這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力 - Yahoo奇摩新聞

◎ 這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力 - Yahoo奇摩新聞　　2019-10-24
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